Diététique appliquée au cyclisme

Diététique appliquée au cyclisme

Je vous propose un document sur des règles élémentaires de la diététique afin de vous améliorer et surtout d'éviter de faire des erreurs qui pourraient jouer sur votre performance.

 

La diététique est un des facteurs importants qui tendent vers la performance, aussi il est primordial de le prendre en compte dans votre préparation.

 

Les base de la diététique

COURSE A VENIR

Samedi 01 Juillet     

 Rumilly les Vaudes (UVCAT)

3ème  14h00        4ème   14h03

1ère    16h00        2ème   16h03

 

Dimanche 02 Juillet

Rhèges (VC ARCIS)

1ère   14h30         2ème    14h33

3ème  14h36         4ème    14h39

 

PAYNS ANNULEE

 

Dimanche 9 Juillet   Coursan en Othe

SAISON CYCLOS CROSS 2016 /2017


 

DRAVEIL                                           Corentin Ruffenach

TERRES ROUGE                               Corentin Theo et Evan   Ruffenach

CRENEY                                            Corentin Ruffenach

PONT SUR SEINE                              Corentin Ruffenach

BEUREY                                            Corentin Ruffenach    

Champion départemental                  Corentin Ruffenach    

TROYES                                            Theo Ruffenach   

La motte tilly                                       Corentin Ruffenach

Fays Nemours                                    Theo Ruffenach