Union vélocipédique de Buchères : site officiel du club de cyclisme de BUCHERES - clubeo

Diététique appliquée au cyclisme

Diététique appliquée au cyclisme

Je vous propose un document sur des règles élémentaires de la diététique afin de vous améliorer et surtout d'éviter de faire des erreurs qui pourraient jouer sur votre performance.

 

La diététique est un des facteurs importants qui tendent vers la performance, aussi il est primordial de le prendre en compte dans votre préparation.

 

Les base de la diététique

SORTIE UVB DU 14/101/18 ET 21/01/18

Sortie du 14/01/2018

https://www.openrunner.com/r/8239911

 

 

Sortie du21/01/2018

 

https://www.openrunner.com/r/8240927

RENDEZ-VOUS DES CYCLOS

Premiers rayons de soleil en ce Samedi 13 après-midi....première sortie en groupe..

.Nous étions 11 pour ces 50 premiers Kilomètres de 2018 sur : Clerey, , Lusigny, Géraudot, avec retour par Courteranges ,Montaulin et Menois.

 

Bienvenue dans notre Section "CYCLO" à Gérard et Thierry nos deux nouveaux compagnons de route

 

 

Calendrier suivant pour le mois de JANVIER

       Les Samedis :   6,13,,20 27

       Les Mercredi   :10, 17, 24,31      

   RDV à 13H.15 pour départ à 13H.30 sur le PKG du Restaurant-Bowling

   de St. JULIEN les VILLAS

 

A bientôt  !...et Prudence en peleton...

NOTRE MAILLOT