Union vélocipédique de Buchères : site officiel du club de cyclisme de BUCHERES - clubeo

Le suivi

Suivi de L'entraînement



Le suivi de l'entrainement a toute son importance dans la prépartion, il permet d'apporter les modifications et corriger des données en fonction des sensations du coureur et de certains éléments extérieurs.
Un carnet d'entraînement bien complété permet d'analyser rapidement les évolutions du coureur.

De nombreux carnets d'entrainement sont actuellement disponibles.

Il est important de noter le travail effectué et le resenti du coureur ainsi que les résultats, des informations sur le poids, le pouls, le kilométrage hebdomadaire et mensuel.

L'entraîneur peut rapidement établir une analyse si le suivi est bien effectué.

Exemple de carnet d'entrainement

                                                     

PHILIPPE GRILLAT est devenu membre 14 jours
Célia Jly est devenu membre 1 mois
Célia Jolly est devenu membre 4 mois
PRIX DE VILLY LE MARECHAL 30*07 RCSA : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE VILLY LE MARECHAL 30*07 RCSA et 8 autres 8 mois
PRIX DE VINETS 23*07 VC Arcis : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE L'HORLOGE (UVB) 22*07 : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE MONTAULIN 16*07 Montaulin Cyclo Sport : nouvelles photos 8 mois
PRIX D'ONJON 09*07 UVCAT : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE SAINT NABORD 02*07 VC Arcis : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE CHAMOY 18*06 UC Chamoy : nouvelles photos 8 mois
PRIX DU PARC LOGISTIQUE 04*06 UVB : nouvelles photos 8 mois
PRIX D'AVANT LES MARCILLY 21*05 Entente Nogentaise Braquet Libre : nouvelles photos 8 mois
CHAMPIONNAT REGIONAL FSGT 18*05 Pédale Chalonnaise : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE VAUDES 14*05 TAC : nouvelles photos 8 mois

RENDEZ DES COUREURS

Dimanche 08 octobre 2023

SAINT-PHAL (RCSA)

Gentleman à trois

 

Dimanche 24 septembre 2023

SAINT-PHAL (RCSA)

Gentleman à deux

 

 

 

 

 

 

 

 

X

 

"CYCLOS" Sorties CLUB - MARS: 

  les MERCREDIS :    20 et  27/03

  et  les SAMEDI  :     23 et  30/03

 RDV à  13h15 - pour Départ à 13h30  

Parking de St. Julien - ( parcours a décider sur place), 

 Formule loisirs ...  : "On part ensemble , on rentre "Tous" groupés  

A Bientôt TOUS !...  ... pour nous rejoindre :

- Tél/SMS : 06.79.47.07.03

    

CALENDRIER Codep 10 "2024"

Samedi 23/03 : pas de Brevet (Audax 300 kms)

Samedi  30/03 : Rando AS GERMINOISE reportée au 13 Avril