Union vélocipédique de Buchères : site officiel du club de cyclisme de BUCHERES - clubeo

Le test d'effort

  Le Test d'effort


Le test d'effort est important tant sur le plan médical dans le cadre de la prévention que dans le cadre de la préparation afin de planifier au mieux l'entrainement.


Cependant il est important de comprendre et d'analyser les données du test.

L'entraineur est le lien important pour finaliser l'entrainement en fonction de vos objectifs et du test d'effort.


Visualisez ci dessous les documents afin d'interprêter au mieux votre test


Le test                        La VO2                      Les lactates

                                                   

PHILIPPE GRILLAT est devenu membre 14 jours
Célia Jly est devenu membre 1 mois
Célia Jolly est devenu membre 4 mois
PRIX DE VILLY LE MARECHAL 30*07 RCSA : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE VILLY LE MARECHAL 30*07 RCSA et 8 autres 8 mois
PRIX DE VINETS 23*07 VC Arcis : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE L'HORLOGE (UVB) 22*07 : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE MONTAULIN 16*07 Montaulin Cyclo Sport : nouvelles photos 8 mois
PRIX D'ONJON 09*07 UVCAT : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE SAINT NABORD 02*07 VC Arcis : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE CHAMOY 18*06 UC Chamoy : nouvelles photos 8 mois
PRIX DU PARC LOGISTIQUE 04*06 UVB : nouvelles photos 8 mois
PRIX D'AVANT LES MARCILLY 21*05 Entente Nogentaise Braquet Libre : nouvelles photos 8 mois
CHAMPIONNAT REGIONAL FSGT 18*05 Pédale Chalonnaise : nouvelles photos 8 mois
PRIX DE VAUDES 14*05 TAC : nouvelles photos 8 mois

RENDEZ DES COUREURS

Dimanche 08 octobre 2023

SAINT-PHAL (RCSA)

Gentleman à trois

 

Dimanche 24 septembre 2023

SAINT-PHAL (RCSA)

Gentleman à deux

 

 

 

 

 

 

 

 

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"CYCLOS" Sorties CLUB - MARS: 

  les MERCREDIS :    20 et  27/03

  et  les SAMEDI  :     23 et  30/03

 RDV à  13h15 - pour Départ à 13h30  

Parking de St. Julien - ( parcours a décider sur place), 

 Formule loisirs ...  : "On part ensemble , on rentre "Tous" groupés  

A Bientôt TOUS !...  ... pour nous rejoindre :

- Tél/SMS : 06.79.47.07.03

    

CALENDRIER Codep 10 "2024"

Samedi 23/03 : pas de Brevet (Audax 300 kms)

Samedi  30/03 : Rando AS GERMINOISE reportée au 13 Avril