Union vélocipédique de Buchères : site officiel du club de cyclisme de BUCHERES - clubeo

Le test d'effort

  Le Test d'effort


Le test d'effort est important tant sur le plan médical dans le cadre de la prévention que dans le cadre de la préparation afin de planifier au mieux l'entrainement.


Cependant il est important de comprendre et d'analyser les données du test.

L'entraineur est le lien important pour finaliser l'entrainement en fonction de vos objectifs et du test d'effort.


Visualisez ci dessous les documents afin d'interprêter au mieux votre test


Le test                        La VO2                      Les lactates

                                                   

DATES A RETENIR

Agenda 2018

 

 

 

 

RENDEZ VOUS DES COURSES

A L'ANNEE PROCHAINE

  


RENDEZ-VOUS DES CYCLO

    Réunion Licences "2019 CYCLOS" et REPAS

         Vendredi 14 Décembre

      RDV à 19h00 -Salle du Stade de CRENEY -

         (Rond point rocade  -entrée  rte de Brienne )

         Pensez à vous inscrire auprès de Andréa

pour confirmer votre participation

                       (prix repas :12 euros)       

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Programme  DECEMBRE: 

 Sorties Club    (parcours à décider sur place)

  les Mercredi  : 05, 12, 19/12

  les Samedi  : 01, 08, 15, 24/12

Départs à 13h30 du Pkg de St. Julien

 

Décembre :  "Téléthon 2018  du VCS -

Retenir la date du Samedi 08 Décembre

 Inscription et Départ à 13h30 Salle de St. JULIEN

Parcours UVB fixé sur Place de 50 kms

 

 INFO  : le Calendrier  2019  FFVélo/FFCT est paru 

       sur notre page d' accueil  : "Actualités"...

                                                      "Cyclo"..."

                                                               "Calendrier FFCT 2019"